Cvičení na Kratochvilce

Připomínáme, že už se opět cvičí! Cvičíme v prostorách mateřské školky a může se k nám přidat kdokoliv, kdo má zájem něco dělat pro své tělo i zdraví. Nemusíte nikam cestovat a utrácet peníze za benzín či jízdné. Cvičení v místě bydliště ušetří Váš čas i energii. Proto přijďte, místa je dost! Pokud si budete klást otázku co si vzít na cvičení s sebou, velmi ráda poradím. Hodit se bude cvičební podložka (ne všude je položen koberec) a pevná obuv. Kdo má, ten přibalí i overball.

Co Vás čeká? Cvičení se provádí na zemi i ve stoje a je zaměřené na zpevnění a vytvarování postavy. Cviky provádíme s již zmiňovaným overballem nebo bez něj. Jiné přístroje nemáme a ani nepotřebujeme. Zapojujeme nejrůznější svaly a zlepšujeme si svoji fyzickou kondici. Nezapomínáme ani na protáhnutí celého těla.
Zima se hlásí, venku sychravo a pohybových aktivit ubývá, proto zkuste přijít mezi nás. Skupinový elán jen tak nevyprchá, takže hoďte lenost za hlavu a zkuste si s námi přijít zacvičit.

Cvičení probíhá pod záštitou TJ Družstevník a OÚ.

Za TJ Družstevník Katka Staňková